Om Sommaryogan på Gotland

Nu i sommar finns yoga socalito som vanligt i Burgsvik på södra Gotland. Där finns min sommar-shala, som kallas för Solkusten.

Själva schemat hittar du under schema-länken HÄR medan du kan läsa om klasserna här nedan.

OBS! Nu måste jag göra ändringar i schemat då jag hastigt har fått plats för att genomgå en behandling i Danmark. Fram till den 22/7 undervisar Camilla Håkanson. Därefter är det inga mer ledda klasser. De sista två veckorna på schemat är det open practice i shalan för er som ingår i Mysore-gruppen. Workshopen som var tänkt att hållas den 8-13 augusti har vi tyvärr behövt ställa in.

Den yogaform jag undervisar i är ashtangayoga. Det är en fysiskt kraftfull form av yoga. Jag strävar efter att följa den tradition som skapats i Mysore av Sri K. Pattabhi Jois, som du ser här på bilden. Guruji, som han kallades av sina studenter, levde 1915-2009. Bilden är från hans 92-årsdag, som jag hade förmånen att få vara med om. Om yogan är ny för dig kan du läsa om den HÄR.

Jag riktar mig i första hand till er som är på Gotland. Kommer du resande bara för att yoga bör du vara medveten om den situation jag befinner mig i. Jag har nyligen genomgått en omfattande cellgiftsbehandling, men har nu en paus. Jag har längtat efter att kunna undervisa och min förhoppning är förstås att det ska gå bra hela sommaren. Måste jag ändra något meddelar jag det här.

Om sommarens klasser på Solkusten
Tisdag 29 juni - fredag 6 augusti (23/7-6/8 open practice)

Mysore style på morgnarna
Mysore-morgnarna är för dig som vill ha en riktig yogasommar och i första hand för er som yogat med mig tidigare. För att ni alla ska vara säkra på att få plats gäller i år anmälan till Mysore-gruppen. Metoden bygger på regelbundenhet, och tränar du mer sällan blir det svårt för mig att hjälpa dig ordentligt.

De sista två veckorna på sommarschemat blir det open pratice, då jag behöver genomgå en behandling i Danmark. Du som är anmäld till Mysoregruppen är välkommen att komma till shalan som vanligt klockan åtta och yoga tillsammans med de andra. Det blir lite annorlunda. Fokusera på att hitta ditt eget flöde, samtidigt som du får energi av de andra i rummet och av att vara i shalan. Kom till åtta eller strax efter, så att alla är klara ungefär samtidigt och den som öppnar inte behöver vänta på slutet.

Som avslutning på veckan gör man enligt traditionen i Mysore alltid primary (första serien) på fredagarna och den klassen är dessutom ledd. Jag har led primary så länge jag är på plats. När det är open practice är det mysore också på fredagarna.

Anmäl dig om du vill vara med i Mysore-gruppen söndag-fredag. Maila till thomasine@socalito.se

OBS! Om du ska komma på Mysore vill jag gärna att du läser om hur jag arbetar HÄR.

Ledda ashtangayoga-klasser på förmiddagarna
I juli är det också en del ledda klasser. Några har jag nu behövt ställa in, så passa på att gå på de klasser som är kvar och pröva hur det känns att gå flera dagar i rad under den tiden. Det spelar inte så stor roll om det är nivå 1 eller 2. Se schemat för tider och nivåer.

Nivå 1 är för dig som är nyare i ashtangayogan. Nivå 2 är för dig som har yogat förut och är lite mer van men du får gärna pröva båda. På alla ledda klasser varvar vi mellan att fokusera på flödet, som är så specifikt för ashtangayogan, och att titta lite på teknik.

På de ledda klasserna är det drop-in.

Nybörjarkurs i ashtangayoga 9-11 juli
Kursen har hållits.